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院長 根岸圭です。 漸く、秋を感じる今日この頃… どころか、気温の乱高下が辛い日々ですが、皆さまお元気ですか？ 長く厳しい夏の疲れに加えてこの気温差、お疲れが出ている方も多いようです。ご自分を労わりつつ、お過ごしください…
院長 根岸圭です。 この数年、５月になると紫外線が強くなり、その強さは真夏並みです！と聞くことが多くなりました。 強さと時間から算出する指数で見ると、５月はおよそ９月と同じくらい。さすがに７月８月までの強さではありません…
院長 根岸圭です。 桜が散り、新緑の眩しさとツツジの色を楽しむ５月・・のはずが、なかなかの気温差ですね。 急に暑い日が訪れると、身体がついて行かなくて・・という話、よく耳にします。 そういう私もまさにそのタイプ。 自律神…
院長 根岸です。 花粉と共にやってくる、春です！ 今や3人に1人ともいわれる花粉症。私は身体の不具合が多い体質なので漏れなく花粉症でもあります。 今年の大量飛散には例年の対策では足りませんが、点眼・点鼻増量で何とか過ごし…
秋を感じる季節。気になるのは・・そう、肌の乾燥です。 夏の肌疲れ、紫外線による乾燥、こうした肌疲れを引きずった状態に襲い来る低湿度による乾燥。 肌の乾燥は、メイクのノリが悪いなんてだけならかわいいもの。 小じわが目立って…
スキンケアについて、ご質問を受けることが多くあります。 それもそのはず。世の中に氾濫しているスキンケア情報のなんと多いこと！ あまりに多すぎて、何を信じたらよいのか・・、分からなくなって当然だと思います。 正直なところ、…
みなさま、この暑さの中、いかがお過ごしですか？ ３０度を超えるというこの週末。冷房を強め、身体が冷え、寝つきが悪くなり～～～負のスパイラルに陥ってしまいます。 そもそも、私の身体は未だ暑熱順化ができていない。 暑熱順化と…
みなさま、気温差に負けて疲労を感じていませんか？私、根岸はこういう変化に弱いので、ばっちり感じております。威張って言うことではありませんが、天気痛を患うみなさま、私もで～～す！ 5月16日は５抗、１疲、６労 の日だそうで…
GWも終わりに近づいてきましたが、皆さま、いかがお過ごしでしょうか？ 私のGWは、前半はゆっくり疲れを取って、中日に大学で診療。 後半はテイクアウトで美味しいランチ、プラス、ついに診療以外の仕事をしておりますものの。。。…
スギ花粉とともに訪れる春。 花粉症の私は春が来た喜びとムズムズとのバランスを取るのが難しい・・ 今年は花粉が大量飛散、ということは喜びよりも辛さが・・と思いきや、やっぱり春はよい！ 日は長くなったし、お花が咲くのも楽しみ…