ブログ
ブログ
みなさま、気温差に負けて疲労を感じていませんか？私、根岸はこういう変化に弱いので、ばっちり感じております。威張って言うことではありませんが、天気痛を患うみなさま、私もで～～す！
5月16日は５抗、１疲、６労 の日だそうです。なんだか無理やり感がありますが、語呂合わせは割と好きです。私の誕生日は7月10日、納豆の日、カッコ悪くていい感じだと気に入っています。
さて、本題に戻ります。
疲労には運動などによる体力的疲労、仕事で頭を使うことなどによる脳の疲労、そしてストレスなどによる心の疲労があります。
どのタイプの疲労でも、結局大事なのは適度な睡眠。睡眠不足は身体を蝕みます。
そうは言っても十分な休息が取れない、何か補給できるものはないの？肌の疲労もひどいのよ・・というご質問を受けることは少なくありません。
そんな方には、高濃度のビタミンC、アスタキサンチン（アスタリール）がお勧めです。
肌の疲労にも効果的な高濃度ビタミンCは医療機関専売品の超高濃度処方、１包でなんと3,000mgのビタミンCを補給できます。
これからの季節に欠かせないと大人気！
アスタリールは身体の疲労が強い方に効果的。こちらも医療機関専売品（のはずがネット販売をちらほら見ますが）。
安心安全のサプリメントで疲労感を軽減させましょう！！
院長 根岸圭