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こんにちは😃看護師R.Iです。
今年のお盆は台風や局所的な大雨に見舞われましたね⚡️
当院には千葉県から来院されている患者様も多いので、被害に遭われていないか心配です…😖
夏の天気や気圧が変わりやすく湿気もあるので、普通に生活しているだけなのに必要以上に体力を消耗している気が…何となく食欲も落ちているような💦
紫外線も強く肌へのダメージも気になりますが、体調を崩しては肌のケアどころではなくなってしまいますよね😫
夏バテ対策として、疲労回復や免疫を高めるのに効果のあるビタミンCを積極的に摂取することが大切です🍋✨
私たち人間は体内でビタミンCを作れないため食事などから補う必要がありますが、取り入れたビタミンCは毎日の生活の中で減少してしまいます。
その減ってしまった栄養素を補うため、日常的にサプリメントで摂取することがおすすめです。
ビタミンCはただ飲めばいいのではなく、高濃度を摂取しないと十分な効果が得られません。
最低でも一度に1,000mg以上を摂取すると血中濃度を長く維持できるとされています✌
当院では1回でビタミンC3,000mg摂取できる高濃度ビタミンCのサプリを取り扱っております。
酸っぱいのが得意な方は顆粒タイプが１日１包と手軽に飲めるのでお勧めです！(私は口に水を含み、顆粒を流し込みます😂)
反対に、酸っぱいのが苦手な方にはカプセルタイプがお勧めです。
ただし顆粒タイプ１包と同じ量を摂取するには6粒必要になりますので、ご自身に合った方を選んでください🎵
従来カプセルタイプは1日4粒(VC2,000mg)として30日分(120粒)の販売のみでしたが、
この度、1日6粒(VC3,000mg)で30日分(180粒)の販売も始まりました！既に好評です。
酸っぱいのが苦手な方もしっかりとビタミンCを摂取できるので、ぜひこの夏お試しください✨
