ブログ
ブログ
テレビをつけると聞こえてくるのはコロナの話。
あいさつ代わりに感染者数とコロナの状況をお話ししてしまう日々・・
そんな時は、ちょっと深呼吸
マスクを外してお鼻から空気を吸い込むと、感じるのは新緑のほのかな香。
この香り、青葉アルコールと青葉アルデヒドの複合体。８種類の化合物が知られています。
理系の私は化合物の構造を考えてしまいますが、注目すべきはその効果。
なんと緑の香りには、抗疲労効果、ストレス軽減効果、快眠効果、更年期症状の軽減効果など、さまざまな効果があることが科学的に証明されているのです。
アロマオイルなどの製品もありますが、この季節、大きく深く吸い込んで、天然の緑の香りとその効果、感じてみるとしましょうか。
すぅ～～と大きく。
院長 根岸圭